Homeकुछ भीजिंदादिली के साथ जिएं अपना जीवन, हर मुश्किल का किया जा सकता...

जिंदादिली के साथ जिएं अपना जीवन, हर मुश्किल का किया जा सकता है सामना: विजय वर्धन

Published on

चंडीगढ़ – हरियाणा के मुख्य सचिव विजय वर्धन ने कहा है कि हमें अपना जीवन जिंदादिली के साथ जीना चाहिए, इससे हर मुश्किल का सामना सहजता से किया जा सकता है।मुख्य सचिव आज हरियाणा सिविल सचिवालय के कर्मचारियों के लिए स्वास्थ्य विभाग द्वारा कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य के संबंध में आयोजित कार्यशाला में बोल रहे थे।

उन्होंने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए हमें हमेशा सकारात्मक सोच के साथ-साथ जीवन के प्रति कृतज्ञता के भाव रखने चाहिए।

उन्होंने कहा कि आज के समय में घरवालों से दूर कहीं अकेले रहने, काम में व्यस्त रहने के कारण या अपनों से खुल कर बात न हो पाने के कारण अकेलापन हो जाता है जो कि तनाव का कारण बनता है। इससे मानसिक सेहत को गंभीर नुकसान हो सकता है। ऐसी समस्या से दूर रहने के लिए हमें दोस्तों, बच्चों व परिवार के सदस्यों के साथ अच्छा व अधिक समय व्यतीत करना चाहिए।

उन्होंने कहा कि हमें अपने बच्चों की समस्याएं सुननी चाहिए, जो समस्याएं हमें छोटी लगती हैं वे उनके लिए बड़ी हो सकती हैं इसलिए हमें उनके साथ ‘‘क्वालिटी टाइम बिताना चाहिए क्वांटिटी टाइम नहीं‘‘।

मुख्य सचिव ने कहा कि तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए हम अपने व्यस्त जीवन में से अपने लिए कुछ समय अवश्य निकालें और अपने शौक या पसंदीदा कार्य करने चाहिएं। उन्होंने कहा कि तनाव कोई धब्बा नहीं है यदि हम समय पर इसे समझ कर इस समस्या का निवारण करें तो इसे दूर किया जा सकता है।

इस अवसर पर मुख्य सचिव ने जाने माने कवि हरिवंश राय बच्चन की कविता सुनाई जिसमें —-‘‘बैठ जाता हूँ मिट्टी पे अक्सर, क्योंकि मुझे अपनी औकात अच्छी लगती है, मैंने समंदर से सीखा है जीने का सलीक़ा, चुपचाप से बहना और अपनी मौज में रहना‘‘ के माध्यम से तनाव रहित जीवन जीने के बारे में बताया है।

कार्यशाला में स्वास्थ्य विभाग के अतिरिक्त मुख्य सचिव राजीव अरोड़ा ने कहा कि इस इस तरह की कार्यशाला का आयोजन अन्य कार्यालयों में किया जायेगा ताकि कर्मचारी को तनाव के संबंध जानकारी मिल सके ताकि वे तनावमुक्त हो कर अच्छा जीवन व्यतीत कर सकें। उन्होंने कहा कि सभी को सामाजिक, मानसिक, शारीरिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए। मानसिक बिमारियां भी अन्य बिमारियों की तरह ही हैं और इनका ईलाज संभव है।

इस अवसर पर मानसिक रोग विशेषज्ञ डॉ.एम.पी शर्मा और क्लीनिकल मनोवैज्ञानिक अनु बंसल ने पीपीटी के माध्यम से मानसिक रोग एवं उनके निदान के संबंध में सचिवालय कर्मचारियों को बताया।

इस अवसर पर सचिवालय स्थापना के विशेष सचिव महेश्वर शर्मा, स्वास्थ्य सेवाओं की महानिदेशक वीना सिंह सहित अन्य वरिष्ठ अधिकारी भी मौजूद रहे।

Anila Bansal
Anila Bansal
I am the captain of this ship. From a serene sunset in Aravali to a loud noisy road in mega markets, I've seen it all. If someone asks me about Haryana I say "it's more than a city". I have a vision for my city "my Haryana" and I want people to cherish what Haryana got. From a sprouting talent to a voice unheard I believe in giving opportunities and that I believe makes a leader of par excellence.

Latest articles

बेटे ने किया मां का सपना पूरा, घर में ही बना दिया साक्षात केदार धाम, सब देखकर रह गए दंग

सोशल मीडिया पर कई किस्से अपने ऐसे सुने होंगे जिसमें बेटे ने मां की इच्छा पूरी करने के लिए कई अनोखे कार्य किए है।...

अब शादी ब्याह में चलेंगी हरियाणा रोडवेज, विभाग ने शुरू की नई पहल, जाने पूरी डिटेल

इस समय हर जगह शादियों का सीजन चल रहा है। जिस तरफ देखो शादियां ही शादियां चल रही है। इसी बीच हरियाणा रोडवेज ने...

अब Haryana में बढ़ सकती है ठंड और धुंध, जाने अब कैसा होगा मौसम

बीते दिनों में हरियाणा के कई इलाकों में हल्की बारिश हुई थी। बात करें, बीते दो दिनों में हुई बारिश की तो इसके बाद...

क्या आप जानते है Haryana का सबसे छोटा राज्य कौन – सा है? जानने के लिए खबर अंत तक पढ़े

भारत देश में 28 राज्य और 8 संघ राज्य क्षेत्र हैं। संघ राज्य क्षेत्रों को राष्ट्रपति द्वारा नियुक्त किए गए प्रशासक के माध्यम से...

अब Haryana में बढ़ सकती है ठंड और धुंध, जाने अब कैसा होगा मौसम

बीते दिनों में हरियाणा के कई इलाकों में हल्की बारिश हुई थी। बात करें,...

अब मात्र ₹10 में Electric Bus में सफर कर पाएंगे हरियाणा वासी, जल्द होने वाली है इन जिलों से शुरुवात

जनता की सुविधा के लिए हरियाणा सरकार हर संभव प्रयास करती रहती है। चाहे...

बेटे ने किया मां का सपना पूरा, घर में ही बना दिया साक्षात केदार धाम, सब देखकर रह गए दंग

सोशल मीडिया पर कई किस्से अपने ऐसे सुने होंगे जिसमें बेटे ने मां की...

अब शादी ब्याह में चलेंगी हरियाणा रोडवेज, विभाग ने शुरू की नई पहल, जाने पूरी डिटेल

इस समय हर जगह शादियों का सीजन चल रहा है। जिस तरफ देखो शादियां...

More like this

हरियाणा के स्कूलों में शुरू हुई नई पहल, अब घर वालों को फोन पर रिजल्ट देंगे स्कूल के अध्यापक

हरियाणा में 10वीं और 12वीं में खराब रिजल्ट वाले स्कूलों के रिजल्ट को सुधारने...

हरियाणा सरकार ने रक्षाबंधन के दिन महिलाओं को दी बड़ी सौगात, किया यह ऐलान

हरियाणा सरकार ने रक्षाबंधन के दिन महिलाओं के लिए बड़ा ऐलान किया है. परिवहन...

Haryana को अब गर्मी से मिलेगी राहत,येलो अलर्ट किया जारी

हरियाणा में लगातार पड़ रही गर्मी से अब लोगों को राहत मिलने की संभावना...